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　　一张洋溢着青春活力的全家福，记录下了这难忘的时刻。照片中，既有王思雨这样经验丰富的功勋老将，也有张子宇这样充满希望的年轻面孔。而站在C位、脸上沾满奶油的刘禹彤，正咧着嘴，开怀大笑，仿佛所有的训练疲惫都已烟消云散，取而代之的是浓浓的 team spirit。

　　实际上，在生日庆祝活动前后，中国女篮已经开启了“双线作战”模式。以杨力维、黄思静为代表的部分队员，跟随各自的WCBA俱乐部奔赴哈尔滨，积极备战即将到来的俱乐部杯比赛。与此同时，由杨舒予、王思雨领衔的国家队主力阵容，则已进驻湖南长沙，进入了世预赛前的最后冲刺阶段。迎接她们的，将是从2月7日晚对阵国际联队开始，在短短38天内完成5场热身赛和5场世界杯预选赛的魔鬼赛程。

　　细看这张最新的全家福，国家队的“老中青”结合的阵容结构一览无余。1995年出生的后卫王思雨，再次披上国家队战袍，她的回归，无疑是教练组稳定军心的重要举措。过去一个赛季的WCBA联赛中，即使四川女篮遭遇了主力伤病困扰，王思雨依然凭借着出色的组织能力和犀利的突破，证明了自己宝刀未老，是这支处于新老交替期的球队不可或缺的经验后盾。

　　除了老将压阵，一批“98后”乃至“00后”的球员，也逐渐成长为球队的中坚力量。经过国际赛事的历练，杨舒予、罗欣棫等年轻球员正逐渐挑起大梁，承担起更多的责任。而内线方面，几位年轻中锋的崛起，则为球队提供了更多选择。由于韩旭和李月汝两位绝对核心目前都在海外联赛效力，国家队内线轮换也迎来了新的机遇。

　　其中，来自山东的“小巨人”张子宇无疑是最受瞩目的潜力新星。她得天独厚的身高优势，以及近期比赛中展现出的进步，都让人对她的未来充满期待。与此同时，陈明伶则凭借一贯的勤恳态度和扎实的篮下技术，成为了内线可靠的选择。当然，本期集训中，内线最大的看点之一，还是刚刚度过25岁生日的刘禹彤。

　　与其他内线球员相比，刘禹彤在国家队中扮演着一个非常独特的角色。她体格强壮，极具冲击力，在篮下卡位和强打时优势明显，因此被球迷们亲切地称为“女版奥尼尔”。但与人们的固有印象不同的是，这位“大宝贝”的脚步并不笨重，她的低位转身和勾手技术也在日趋成熟，甚至具备一定的中距离投射能力。这些技术特点，丰富了国家队的进攻战术选择，能在球队需要强硬攻坚时，提供更多不同的进攻思路。

　　刘禹彤的成长轨迹清晰可见。从北京师范大学时期的CUBA霸主，到之后先后效力山西、上海女篮征战WCBA职业联赛，她每个赛季都在不断进步。2023年的成都世界大会，她是帮助中国队夺冠的功臣之一；2025年的全运会，她也为球队最终夺得亚军立下了汗马功劳；在刚刚过去的2025-26赛季WCBA联赛中，她场均可以贡献15.8分和4.5个篮板，数据扎实而稳定。这些经历，让她从一位学院派明星，逐步转型为一名能够适应高强度对抗的职业球员。

　　而在赛场下，刘禹彤又展现出了可爱的一面，充满反差萌。她性格开朗，爱笑，是队里的开心果。她从小就练习钢琴，并且考取了十级证书，这份静气与她在球场上的彪悍球风形成了鲜明的对比。这次生日，队友们用蛋糕为她“敷面膜”，她不仅没有生气，还乐呵呵地配合，这种好脾气让她在队内拥有极佳的人缘。这一张全家福，不仅定格了她25岁生日这天的笑脸，也记录下了队伍短暂而温馨的轻松时光。

　　然而，轻松的时刻总是短暂的。训练馆墙上的时钟，时刻提醒着每一个人时间的紧迫。主教练宫鲁鸣指导的战术板上，也早已写满了各种针对性的战术部署。去年上半年，中国女篮曾以一套经验丰富的阵容出战亚洲杯，但最终只收获一枚铜牌，留下了些许遗憾。之后，队伍进行了两次以年轻球员为主的集训，一度释放出队伍要加快更新换代的信号。

　　但随着国内联赛和全运会的进行，杨力维、王思雨等老将展现出了依然出色的竞技状态。她们在各自的俱乐部中都扮演着定海神针的角色，在攻防两端和组织串联上都起着至关重要的作用。

　　因此，本期集训名单的调整，可以看作是一次基于现实情况的优化组合——既延续了培养年轻球员的大方向，又重新注入了老将的经验，力求在即将到来的硬仗中达到最佳的平衡。

　　在长沙的训练基地，针对性的技战术演练每天都在如火如荼地进行着。如何应对不同风格的国际对手，如何在比赛强度极高的赛程中保持体能和专注力，是教练组和队员们共同面对的课题。内线球员们正在进行着激烈的篮下卡位训练，刘禹彤也在与张子宇、陈明伶的对抗中，不断打磨着自己的技术细节。外线球员则在反复演练挡拆配合和防守轮转，王思雨还不时地停下来，与年轻队友交流跑位的心得体会。

　　热身赛的赛程也已经确定。除了首战对阵国际联队，她们还将面对来自巴西、捷克等队伍的挑战。这些比赛，是检验训练成果、磨合阵容的绝佳机会。每一场比赛的录像都会被仔细分析，每一个回合的得失都会被反复讨论。球队的目标非常明确，那就是通过这一系列高质量的热身赛，将状态调整到最佳，以迎接紧随其后的世界杯预选赛。

　　拍摄完全家福，短暂的生日庆祝也告一段落。生日蛋糕的甜味似乎还弥漫在空气中，但训练馆里很快又响起了篮球撞击地板的砰砰声、球鞋摩擦地板的吱嘎声以及队友之间相互提醒的呼喊声。刘禹彤擦去脸上的奶油，重新投入训练。她的25岁，在国家队这个大家庭中开启，而背景则是那密集的赛程以及全队上下共同的奋斗目标。